Stres, zmęczenie, anemia mogą wiązać się z niedoborami witaminy B12. Aby temu zapobiec, warto zażywać odpowiednie suplementy.
Dlaczego witamina B12 jest ważna?
Witamina B, to tak naprawdę cały szereg różnych witamin, które wspomagają wiele ważnych funkcji w organizmie, szczególnie tych związanych z funkcjonowaniem układu nerwowego. Witamina B12 nie tylko wspomaga układ immunologiczny, ale też wspiera produkcję czerwonych krwinek i odpowiada za prawidłowy poziom homocysteiny. Dobrze też wiedzieć, że witamina B12 w znaczącym stopniu przyczynia się do zachowania funkcji psychologicznych kiedy dopada nas duży lub przewlekły stres. Do niedoborów witaminy B12 może przyczyniać się dieta wegetariańska lub wegańska.
Jakie preparaty z witaminą B12 wybierać?
Jesteśmy coraz bardziej świadomi kupowanych preparatów witaminowych i suplementów. Większość konsumentów zdaje sobie sprawę, że nie wszystkie są tak samo dobrze przyswajalne, a zawarte w nich dawki ważnych składników nie są takie same. Witamina B12 dr Enzmann ma bardzo dobre opinie wśród użytkowników. To produkt w którego skład wchodzi witamina B12 w postaci metylokobalaminy, która już nie musi być przekształcana przez organizm. Dzięki temu preparat dr Enzmann B12, wyróżnia się wysoką biodostępnością. Witamina B12 MSE, to kompleksowy preparat, w którego skład wchodzą cztery ważne witaminy: B12, witamina B6, biotyna oraz kwas foliowy.
Warto zwrócić uwagę na prawidłowy poziom witaminy B12 w naszym organizmie, ponieważ jej niedobory mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
